Công dụng của trái cóc hầu như các mẹ bầu đều chưa biết

(Cachhay.net) – Công dụng của trái cóc mà hầu như mọi người điều không biết đến, đặc biệt đối với các mẹ đang mang thai thì trái cóc mang đến những tác dụng không thể ngờ.

Những trái cóc rất giàu dinh dưỡng cho bà bầu như glucid, protein, lipid, cellulose, tro, acid. Ngoài ra với khoảng 100g cóc có thể chứa đến 42mg acid ascorbic và chất sắt. Tuy nhiên cái nào cũng vậy bạn cũng không nên ăn quá nhiều.

cong-dung-cua-trai-coc-hau-nhu-cac-bau-deu-chua-biet
Công dụng của trái cóc hầu như các mẹ bầu đều chưa biết

Công dụng của trái cóc cho bà bầu.

Trái cóc giúp cho đường ruột hoạt động tốt hơn.

Có hàm lượng chất xơ nhiều khoản 5,7g cho 100g cóc và nó chiếm khoảng 23% lượng chất sơ trong cơ thể. Chính vì vậy nó giúp cho hệ tiêu hóa của bà bầu hoạt động tốt hơn và tránh táo bón.

cong-dung-cua-trai-coc-hau-nhu-cac-bau-deu-chua-biet
Công dụng của trái cóc hầu như các mẹ bầu đều chưa biết

Đồng thời còn có thể hạn chế việc tăng cân trong quá trình mang bầu, và đặc biết trái cóc còn giúp cho các mẹ bầu giảm đi những nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc tim mạch.

Trái cóc còn có nhiều Vitamin C, chất sắt, canxi.

Vitamin C giúp cho những bạn đang mang thai tăng sức đề kháng và khả năng hấp thụ chất sắt, protein và collagen và có khả năng chóng nếp nhăn rất tốt. Cơ thể bạn cần khoảng 68 mg Vitamic mỗi ngày, thì cứ 100g cóc là bạn đã có 34 mg Vitamin C.

cong-dung-cua-trai-coc-hau-nhu-cac-bau-deu-chua-biet
Công dụng của trái cóc hầu như các mẹ bầu đều chưa biết

Chất sắt giúp tái tạo những tế bào máu cho bà bầu và cứ 100 g cóc là cung cấp được 18% lượng sắt cho cơ thể. Có thể nói đây là một loại trái cây giàu chất sắt cần có trong khẩu phần ăn của bà bầu mõi ngày.

Canxi giúp hình thành khung xương cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Trong đó 100g là có khoảng 32mg tương đương 3% lượng canxi cần thể cho mõi ngày.

Trái cóc có khả năng phòng một số bệnh.

Trị cảm cúm và đau họng, ngoài việc ăn cóc để bổ sung dinh dưỡng cho cở thể chúng còn có tác dụng làm tăng sức để kháng  của cơ thể và làm giảm các triệu chứng cảm cúm cho bà bầu.

cong-dung-cua-trai-coc-hau-nhu-cac-bau-deu-chua-biet
Công dụng của trái cóc hầu như các mẹ bầu đều chưa biết

Giúp làm điều hòa lượng đường trong máu, phòng tránh bệnh tiểu đường cho bà bầu. Bạn chỉ cần chọn những trái cóc chín và bỏ hạt đi rồi đem sấy khô sau đó tán thành bột. Mỗi lần dùng 1 thìa, ngày dùng 3 lần trước bữa ăn khoản 40 phút và dùng liên tục trong 2 tháng, lượng đường sẽ giảm xuống đáng kể.

Làm lành các vết thương nhanh chóng, do trong quả cóc có nhiều chất sắt và Vitamin A giúp cho các mô trong cơ thể luôn khỏe mạnh sẽ làm cho vết thương mau lành và chống viêm nhiễm.

Tốt cho mắt, ngoài củ cải đỏ có tác dụng tốt cho mắt thì quả cóc cũng có tác dụng như vậy, nó giúp cho mắt của các mẹ bầu khỏe hơn sáng trong hơn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *