Quản Lý Thời GianSách Kỹ Năng

Đánh giá sách Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian

Thời gian là một trong những tài nguyên quý giá nhất mà chúng ta có. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng thời gian một cách hợp lý và khoa học. Nhiều người thường cảm thấy bị áp lực, mất tập trung, trì hoãn và không hoàn thành được những mục tiêu đề ra. Để giải quyết vấn đề này, chúng ta nên sử dụng phương pháp quản trị thời gian mang tên Pomodoro. Đó là nội dung chính của cuốn sách Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian, một cuốn sách được hàng triệu người trên thế giới sử dụng và đánh giá cao.

Cuốn sách Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian là một cuốn sách thuộc thể loại kỹ năng sống, kỹ năng làm việc. Cuốn sách được viết bởi Francesco Cirillo, một chuyên gia tư vấn nổi tiếng người Ý, người đã sáng tạo ra phương pháp Pomodoro vào cuối những năm 1980.

Phương pháp này dựa trên việc sử dụng một chiếc đồng hồ bấm giờ để chia công việc thành các khoảng thời gian ngắn, thường là 25 phút, xen kẽ bởi các khoảng nghỉ ngắn. Mỗi khoảng thời gian làm việc được gọi là một pomodoro, từ tiếng Ý có nghĩa là quả cà chua, bởi vì tác giả đã sử dụng một chiếc đồng hồ hình quả cà chua khi học đại học.

Cuốn sách này giới thiệu toàn bộ phương pháp Pomodoro một cách dễ hiểu và chi tiết, kèm theo các ví dụ, bảng biểu và lời khuyên để bạn có thể áp dụng ngay lập tức.

Vì sao nên mua quyển sách này?

– Giúp bạn tăng khả năng tập trung và hiệu suất làm việc.

– Giúp bạn quản lý được thời gian của mình một cách hiệu quả và linh hoạt.

– Giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu và trì hoãn.

– Giúp bạn cải thiện được kỹ năng tự quan sát và nhận thức bản thân.

– Giúp bạn đạt được những mục tiêu cá nhân và chuyên nghiệp với ít nỗ lực và lo lắng hơn.

Ai nên mua quyển sách này?

Quyển sách này phù hợp cho bất kỳ ai muốn cải thiện khả năng quản trị thời gian của mình, dù là trong công việc hay cuộc sống. Quyển sách này đặc biệt hữu ích cho những người:

– Thường xuyên phải làm việc với những hạn chót gây áp lực.

– Thường xuyên bị phân tâm bởi những nhiễu loạn bên ngoài hoặc bên trong.

– Thường xuyên trì hoãn những việc quan trọng và khó khăn.

– Thường xuyên cảm thấy không có đủ thời gian để làm hết những việc cần làm.

– Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và không hài lòng với kết quả công việc.

Nội dung của quyển sách Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian

sách Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian
sách Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian

 

FAHASA TIKI SHOPEE

Quyển sách này gồm sáu chương, mỗi chương trình bày một khía cạnh của phương pháp Pomodoro. Sau đây là nội dung chi tiết của từng chương:

Chương 1: Giới thiệu về phương pháp Pomodoro. Giải thích nguồn gốc, mục đích, nguyên tắc và giá trị của phương pháp Pomodoro. Chương này cũng giới thiệu về các công cụ, kỹ thuật và quy trình cần thiết để áp dụng phương pháp này.

Chương 2: Cách thiết lập một Pomodoro. Hướng dẫn bạn cách chọn một nhiệm vụ, đặt một đồng hồ bấm giờ, làm việc trong một khoảng thời gian 25 phút và nghỉ ngắn trong 5 phút. Chương này cũng giải thích tầm quan trọng của việc không để bị gián đoạn trong một Pomodoro và cách xử lý những gián đoạn khi xảy ra.

Chương 3: Cách lập kế hoạch cho một ngày làm việc. Hướng dẫn bạn cách lập một danh sách các nhiệm vụ cần làm trong ngày, ước lượng số lượng Pomodoro cần thiết cho mỗi nhiệm vụ, sắp xếp thứ tự ưu tiên và linh hoạt điều chỉnh kế hoạch theo tình huống thực tế.

Chương 4: Cách theo dõi và ghi chép tiến trình. Hướng dẫn bạn cách sử dụng các ký hiệu để đánh dấu số lượng Pomodoro đã hoàn thành cho mỗi nhiệm vụ, ghi chép những gián đoạn đã xảy ra và những suy nghĩ đã xuất hiện trong quá trình làm việc. Chương này cũng giới thiệu về các loại biểu đồ để minh họa tiến trình làm việc của bạn theo ngày, tuần hoặc tháng.

Chương 5: Cách xử lý những vấn đề thường gặp. Liệt kê ra những vấn đề thường gặp khi áp dụng phương pháp Pomodoro, như: không biết chọn nhiệm vụ nào, không biết ước lượng số lượng Pomodoro, không thể duy trì được sự tập trung, không thể tuân thủ được kế hoạch… Chương này cũng đưa ra những giải pháp và lời khuyên để bạn có thể khắc phục những vấn đề đó.

Chương 6: Cách cải tiến và phát triển kỹ năng quản trị thời gian. Khuyến khích bạn cách sử dụng những dữ liệu và phản hồi đã thu thập được để đánh giá và cải thiện kỹ năng quản trị thời gian của mình. Chương này cũng giới thiệu về các cấp độ khác nhau của phương pháp Pomodoro, từ cơ bản đến nâng cao, để bạn có thể tùy biến và phát triển theo nhu cầu và mục tiêu của mình.

Tác giả quyển sách Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian

Francesco Cirillo là một chuyên gia tư vấn, giảng viên, nhà sáng tạo và tác giả người Ý. Ông là người sáng lập công ty Francesco Cirillo Consulting, chuyên cung cấp các dịch vụ tư vấn, đào tạo và phát triển phần mềm cho các tổ chức và cá nhân trên toàn thế giới.

Ông cũng là người sáng lập công ty Cirillo Company, chuyên sản xuất và bán các sản phẩm liên quan đến phương pháp Pomodoro, như đồng hồ bấm giờ, sách, ứng dụng và khóa học trực tuyến.

Ông đã viết nhiều cuốn sách về kỹ năng quản trị thời gian, như: The Pomodoro Technique (2009), The Pomodoro Technique Illustrated (2013), The Pomodoro Technique Workbook (2018) và Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian (2020).

Kết luận

Cuốn sách Pomodoro – Tuyệt chiêu quản trị thời gian là một cuốn sách rất hữu ích cho bất kỳ ai muốn cải thiện khả năng quản trị thời gian của mình. Cuốn sách này giới thiệu một phương pháp quản trị thời gian đơn giản và hiệu quả, dựa trên việc sử dụng một chiếc đồng hồ bấm giờ để chia công việc thành các khoảng thời gian ngắn và nghỉ ngắn, hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch, theo dõi, ghi chép, xử lý vấn đề và cải tiến kỹ năng quản trị thời gian của mình.

Nếu bạn muốn tăng hiệu suất làm việc, học tập và sống hạnh phúc hơn, hãy mua ngay cuốn sách này để áp dụng phương pháp Pomodoro vào cuộc sống của bạn.

Xem thêm: Những cuốn sách kỹ năng quản lý thời gian không nên bỏ qua

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *